目前分類:未分類文章 (293)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

工商時報【文╱周榮發】今年學期初剛接任美和科技大學校長的翁順祥,由於面臨少子化影響及地處劣勢,一上任即面對學校招生的壓力,翁順祥校長卻處之泰然,並表示這是所有院校的問題;以下為翁順祥校長訪談摘要。問:目前各大專院校面臨招生壓力,貴校如何因應?答:其實,這二、三年國內所有院校因少子化因素,普遍面臨著招生壓力,甚至造成系所招生不足以致減班,若公立學校不減招,私校壓力更大。美和科大當然也知道此趨勢,因此,數年前即已確立要全力推動辦學特色,即將熱門學系深化為國際實習,如護理系、餐旅系國外帶薪實習,讓學生就學即就業並藉此擴大職場視野。事實上,已實施6年帶薪實習的餐旅系,學生不乏成為該企業的高階主管,而旅外經驗更是人生重要的履歷;另外,對於家境弱勢學生,學校也採取另類學貸方式,幫助學生一圓旅外實習;若學校全面換位思考及積極強化系所特色,美和科大又怎會怕沒學生呢?問:貴校如何提高競爭優勢?答:美和科大在教育品質堅持下,將徹底執行「一切為學生,為學生一切」教育理念,並且落實學生「專業化、全人化、國際化」,這對於技職體系的學校是相當肯切的;美和科大不空談,學生取得證照是必然,接下來是讓學生有接近職場發揮的舞台,因此美和科大打造一個國際化平台,持續將學生送往與學校有簽約合作之國外企業;另外也推動跨領域實務學習,以因應企業實際需求,如越南境外專班,即是在協助台商培育在地專才,如此,國與國、校與校、人與人的實質交流,除了為企業提供源源不絕的人力資源外,更讓美和科大美名在外。問:產學合作是學校研發實力的象徵,貴校現階段的產學合作現況? 答:現階段與美和科大產學合作最密切的,主要為生技保健食品及美容保養產品,因美和科大有一座TAF實驗室等級的檢驗中心,多年前的塑化劑及食用油食安事件,美和科大都是率先披露,也奠定該校在檢驗技術的領先地位;未來,將強化檢驗中心能量,擴大產學廣度,建構更專業的檢驗大數據分析資料庫,以吸引企業入駐。而學校創新育成中心除與企業緊密的進行產學合作,也鼓勵學生組創業團隊參加競賽,學校從旁協助,進而發展微型創業,讓產學合作再進化。


qyppavi51881 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

工商時報【譚有勝╱綜合報導】美國白宮23日宣布,新一輪中美貿易談判將於30日舉行,美國貿易代表萊海澤(Robert Lighthizer)和財政部長穆努欽(Steven Mnuchin)將率團出席,談判主題將聚焦於智財權、強制技術轉移等七大主題。雖然雙方在執行機制上達到共識,但取消關稅方面仍陷入嚴重分歧。根據CNBC報導,美國貿易代表團將在下週赴北京,進行第10輪的中美高層貿易談判。白宮聲明指出,兩國貿易代表團將於4月30日開始進行談判,而中國國務院副總理劉鶴緊接著將在5月8日赴華盛頓,繼續進行討論。而下週談判的主題包括:智財權、強制技術轉移、非關稅壁壘、農業、服務、採購和執行機制問題。23日稍早,美國白宮國家經濟委員會主任庫德洛(Larry Kudlow)指出,美國和中國的貿易談判正取得進展,他對雙方達成貿易協議抱持「謹慎樂觀」態度。庫德洛說:「我們彼此已經更近一步,但仍在解決一些問題,即結構性問題、技術轉讓問題。」他補充稱,降低農產品交易和工業大宗商品的壁壘,都在討論範圍之內。美國之音報導,中美已就設立雙向貿易協議執行機制達成共識,目前雙方最後一個障礙是:美方是否願意一次性地全面撤銷對價值2,500億美元的中國商品加徵關稅。華盛頓智庫布魯金斯學會的中國專家杜大偉(David Dollar)分析,關稅撤銷為中美貿易談判最後一個主要障礙,中美幾乎沒有迴旋餘地。美方希望保留部分關稅,但中方不可能會接受一份保留全部關稅的協議,否則無法向其人民交待。杜大偉認為,中美兩國最終的妥協方案可能是取消部分加徵的關稅,譬如:取消對零組件的關稅,及部分消費品的關稅。另外,歐洲央行在24日公布一份報告指出,若中美貿易戰再度升級,對美國經濟造成的衝擊將比中國和歐元區更大。有別於過去外界對貿易戰嚴重衝擊中國經濟的解讀,報告內容顯示,假設貿易戰在未來一年升級,美國的GDP成長率將衰退逾2%,歐元區國家的GDP成長率可能下滑0.1%左右,而中國的GDP將繼續保持增長。


qyppavi51881 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

洋基隊左投老將沙巴西亞(Sabathia),今天要挑戰生涯3000次三振的紀錄,他主投5局只送出3K,不但還差3個三振才達陣,而且還挨了3發全壘打,導致洋基一度以0:5落後,不過,洋基最後竟演出驚奇大逆轉,打完七局扳平比數,九局上半拉梅休(LeMahieu)敲出超前安打,終場就以6:5險勝天使,奪下最近的6連勝。C.C. Sabathia要挑戰生涯3000次三振,但天使游擊手Andrelton Simmons很不給面子,從他手上敲出2發陽春砲,這也是沙胖本季首度失分,四局下半天使2:0領先,接下來Kole Calhoun再補上一支3分全壘打,天使一度5:0大幅超前,沙胖先發5局挨了3轟失掉5分,其中4分是自責分,最重要的紀錄也沒達成。整場沙胖只飆出3K,生涯累積2997次三振,距離史上第17位3000K大投手,還是差3K,出身加州的沙胖,親朋好友來了不少,可惜這場挑戰失利。不過下一場應該就能達成,原本還是敗戰投手候選人,但洋基在七局上追成5:5平手,而且1出局一二壘有人,還有得分機會,但天使用奇招化解失分危機。Mike Trout迅速回傳,洋基二壘上的菜鳥Tyler Wade趕緊回到壘包,以為沒事了,沒想到游擊手Simmons,使出藏球絕招,二壘手Tommy LaStella用手套配合演出,Wade腳一離開壘包,就被Simmons觸殺出局,雙殺結束這半局,洋基提出挑戰,並沒有翻盤,雙方5:5僵持到九局上半。D.J. LeMahieu敲出一分打點安打,把Wade送回本壘,得到致勝分,LeMahieu這場比賽有3分打點,終場洋基6:5後來居上奪下最近6連勝。至於大谷翔平,賽前也首度進行實戰打擊練習,4個打席敲出2支安打,另有2次四壞保送,打擊率百分之百,距離復出大聯盟,又邁出一大步。(民視新聞/丁泰祥、游博智 綜合報導)


qyppavi51881 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

工商時報【戴肇洋台灣省商業會顧問】中華經濟研究院最新公布2019年第二季台灣經濟成長數據指出,因第一季出口表現不佳,故從之前預估的2.18%微幅下修為2.15%。不過,在政府積極推動擴大內需相關政策支撐下,預估將會逐季呈現成長趨勢,今年台灣經濟成長可以達到「保二」水準。在此同時,國家發展委員會則是表示,由於國內股市逐漸回溫、房市明顯復甦、綜合所得減稅及去年受僱員工每月實質薪資平均提高等因素,加上5+2產業創新計畫推動、台商回台設廠增加、前瞻基礎建設實施、都更危老重建等政策,這些將有助於促進消費增加或投資成長。亦即在擴大內需相關措施加持下,今年台灣經濟可以維持成長格局。儘管,政府部門或經濟研究智庫不約而同認為,今年台灣經濟在消費增加與投資成長等兩大引擎拉抬內需下,其狀況有如倒吃甘蔗,將會朝向逐季回溫走勢。然而,在高喊擴大內需的同時,尤其面對全球貿易掀起逆風,造成全球經濟陰霾籠罩,導致主要國家經濟成長呈現下滑現象之下,其實更加需要透過具體行動提振民間對經濟前景的信心,始能讓擴大內需成為促進台灣經濟持續成長的重要動能,否則流於空談。依據英國市場調查機構IHS Markit統計資料顯示,由於全球貿易情勢迄今仍存在著許多不太明朗因素,包括:美中、歐中、美日等地區國家之間因貿易爭端,而影響全球經濟成長動能,2019年預估全球經濟成長僅有2.8%。無獨有偶,國際主要經濟預測機構針對今年全球貿易成長也是再三下修,例如世界貿易組織(WTO)所公布的研究報告,更是將全球貿易成長的數據從去年9月預估的3.7%,下修至今年4月的2.6%。無庸置疑,台灣是屬於國內市場規模有限的小型經濟體系,外需拓展對台灣經濟成長的影響,既深又重;尤其面對全球經濟轉為疲弱狀況之下,擴大內需已成為促進台灣經濟持續成長的引擎。然而,在推動擴大內需上除了政府部門需要提高採購或加強公共建設投資之外,民間部門無論是消費增加抑或是投資成長,其關鍵其實在於民間對經濟前景的信心。這些或許可以利用消費信心指數及製造業採購經理人指數等兩項先行指標數據之變化,發現其端倪。先從消費信心來說,依據中央大學所辦理的消費信心指數(CCI)進行觀察,這項調查針對未來半年包括:國內物價水準、家庭經濟狀況、國內就業機會、國內經濟景氣、投資股票時機、購買耐久財貨時機等指標。去年3月這項指數達到2015年7月以來最高分數87.86之後,呈現逐月下滑至去年12月的79.74,創下15個月以來新低分數。今年元月之後轉為回溫,其指數微升為3月的84.36,與其信心標準的100.00明顯差距。不可否認,雖提高家庭經濟或投資股票最重要動能的受僱員工每月實質薪資平均逐年提高,但扣除物價上漲幅度之後,其實已陷入19年的停滯,使得消費信心轉為保守。再就投資信心而言,若以國家發展委員會所公布的「製造業採購經理人指數(PMI)加以分析,去年7月指數仍呈現代表景氣擴張的50.0以上之56.1,之後持續下跌至去年12月的44.8,創下2015年9月以來最差狀況。今年元月之後稍顯回溫,其指數微升為3月的48.8,與其代表景氣擴張的50.0略有差距。雖政府宣稱台商回台投資承諾金額迄今超過1,200億元,但是否真正到位則是需要時間加以觀察。其實,台灣經濟研究院曾經預估今年投資成長將會達到4.40%,高於去年3.55%,其動能主要來自政府與公營事業投資成長達到10.23%,比較去年增加一倍以上;相對民間投資表現,卻如去年持平狀況,顯示民間對未來景氣擴張信心的不足,導致投資成長呈現遲緩現象。很顯然地,民間部門無論是消費的增加或投資之成長,均與其對為未來經濟前景的信心具有絕對關係。換句話說,若消費者認為未來經濟前呈現充滿希望,則將不吝於消費;若企業家認為未來經濟前景將會帶來利潤,則將絡繹不絕於投資。相對而言,若消費者擔心未來面對失業、減薪恐懼,則自然能省就省;若企業家擔心未來面對環境不佳、社會動盪風險,則勢必導致投資心態漸趨保守。因此,政府期待未來透過擴大內需,藉以促進台灣經濟持續成長,其關鍵之舉其實在於提振民間對經濟前景的信心。


qyppavi51881 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

記者陳柏翰/台北報導 據統計,超過  9成癌症病患合併有「癌因性疲憊症  CRF」,恐導致體力不堪負荷,使治療被迫中斷。國內一項大規模臨床試驗證實,癌因性疲憊症可靠藥物治療,近  7成受試者症狀明顯改善。該成果已刊登在國際知名期刊。 我國每年罹癌人數已超過  10萬人,醫界致力讓癌友如期完成療程、不因故中斷或拖延治療;根據台灣癌症安寧緩和醫學會過去調查發現,高達  92%癌友同時罹患癌因性疲憊症,更有  1/4已達需藥物協助治療的中重度,不妥善因應,將削弱體力、嚴重打擊患者治療意願,甚至被迫中止治療。 台灣癌症安寧緩和醫學會、台灣腫瘤護理學會聯合編寫出版的「癌因性疲憊症治療指引」指出,癌因性疲憊症是由癌症或癌症治療引起的重大疲憊感,其症狀與活動量不成正比,且具有主觀、持續、令病人感到困擾不適、並足以影響正常生活等特徵;即使未進行任何活動,也會讓病人產生全面性的疲勞和無力感,休息或睡覺也無法緩解。 台灣癌症希望基金會董事長、基隆長庚血液腫瘤科主治醫師王正旭指出,「癌因性疲憊症治療指引」將該疾病處置分為「非藥物」和「藥物」。輕度階段能透過認知療法、運動等非藥物處置改善,一旦惡化到中、重度以上,適度藥物介入便成為必要手段。 長庚、馬偕等共  9家醫學中心,日前完成一項長達  6年的大規模  4期臨床試驗,收治  310名「癌因性疲憊症  CRF」癌末病人,一週給予  3次的藥物治療,持續  8週。 試驗證實,接受藥物治療者,近  7成受試者的癌疲憊狀態,獲得有效且明顯的改善。該臨床成果也撰寫成論文,並於  2月獲國際知名期刊《  Cancers》刊登發表。 王正旭提醒,癌因性疲憊症不只在接受化、放療後容易發生,其實從罹癌開始,該疾病就可能已找上門了。因此,醫界也持續推廣相關觀念,呼籲病人勇敢向醫護人員反應癌疲憊的痛苦煎熬,透過積極治療,有助提升癌友生活品質,維持與增強體力,讓癌症治療更為順利有效。


qyppavi51881 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

New Africa/ Shutterstock每日健康/綜合編譯 林宏軒一項新的研究發現,前額皺紋較深的人死於心血管疾病的風險較高。根據這項為期20年的法國研究,前額的皺紋可能會引發心臟病或中風等潛在問題。根據外媒《獨立報》指出,首席作者,圖盧茲中心醫院大學副教授尤蘭達·伊奎若(Yolande Esquirol)寫道,那些患有「無數深層皺紋」的人可能會被心血管疾病殺死的機率,高出10倍。《延伸閱讀:膠原蛋白補好補滿,天心42歲「零皺紋」的5大保養秘訣》有理論根據嗎?有一種理論認為它可能與由於斑塊積聚導致的身體動脈硬化有關。因為額頭上的血管很小,所以它們可能對這種積聚更敏感 - 這意味著皺紋可能是它們過早衰老的早期跡象。該研究表明,皺紋仍然不是評估心血管疾病(歐洲最大的致命疾病)的一種更好的方法,測試血壓和血脂才是最佳的方式。不過實驗分析了3200名二十多歲的成年人,他們都很健康,一開始就年齡分成四組,分別是32歲、42歲、52歲和62歲。每個人都根據額頭上皺紋的數量和深度分配得分。研究發現皺紋多的人比皺紋少的人,多了將近10倍的心血管死亡風險。《延伸閱讀:擦再多保養品都沒用!缺乏3種「美顏營養素」難怪肌膚暗沉又滿臉皺紋》皺紋越多,幾乎是心臟病高危險群尤蘭達·伊奎若(Yolande Esquirol)女士說:「皺紋得分越高,心血管死亡風險就越高。你無法看到或感受到高膽固醇或高血壓等風險因素,因此我們將前額皺紋作為標記進行探索,它非常簡單和直觀。只要看著一個人的臉就可以察覺,然後我們就可以提出建議。這樣的建議可能包括直接改變生活方式,例如多運動或吃更健康的食物。」隨著人們年齡的增長,患心臟病的風險會增加,但生活方式和醫療干預可以減輕危險。但是如何識別高風險患者,以發揮作用,是最大的挑戰。尤蘭達·伊奎若(Yolande Esquirol)博士本週將在慕尼黑歐洲心髒病學會大會上發表她的研究報告說:「當然,如果你有一個潛在的心血管風險的人,你必須檢查經典的風險因素,如血壓、血脂和血糖水平,心血管風險和前額皺紋之間建立聯繫,所以這些發現確實需要在未來的研究中得到證實,但這種做法現在可以在醫生的辦公室和診所中使用。它不需要任何費用沒有風險。」


qyppavi51881 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

作者為國家政策研究基金會副研究員農曆春節前夕,政府送給勞保千萬被保險人的不是投資收益「紅包」,反而是去年勞保基金虧損了156.5億元,以及勞保將提前在民國115年破產的「定時炸彈」。而更讓人不安的是,當勞保局107年度精算報告在媒體上曝光之後,包括行政院長蘇貞昌和勞動部官員的回應卻是,勞保基金目前還有7千多億,同時行政院已答應撥補200億元,再加上政府保證負「最終支付責任」,要勞工不要擔心。問題是,政府以這樣的方式面對勞保破產危機,叫勞工如何不擔心?若以其他國家處理年金危機的模式來看,最積極的是採取「制度」的改革,例如瑞典的NDC年金制度;其次是調整費率、給付額度與退休年齡等的「參數」改革,例如去年上路的軍公教年改;而最消極的辦法則是透過「稅收移轉」,例如行政院的200億元撥補勞保基金。顯然,「以拖待變」是現階段政府對於勞保瀕臨破產邊緣的處理態度。但諷斥的是,蔡英文總統才在去年國慶談話時重申:「年金改革我們不能走回頭路。因為我們不能讓每一個世代都陷入財務危機的懸崖邊緣。」難道勞保財務危機只是被媒體誇大的「假議題」?或是說200億元撥補真能挽救勞保的財務困境?勞保保費收入已小於支出,基金7年後能不破產嗎?勞保局107年度精算報告顯示,以11.5%費率推估,民國115年勞保基金累積餘額將由正轉負,短少835億元,之後財務缺口便不斷擴大,即使116年時勞保費率已調升至最高12%,基金餘額仍為負3,277億元。119年時更將首次突破兆元,來到負1.3兆元。也就是說,目前7千多億元的基金餘額撐不到7年,而即便政府真打算以「稅收移轉」來承擔「最終支付責任」,但在基金餘額轉負之後,給付與保費收入差額高達2千多億元,區區200億元的撥補,政府該如何「保證」每個人都領的到?增加投資收益是拯救勞保的「第三條路」?勞保財務收支失衡坑洞大到政府不敢處理,也不願意處理,但問題只會越拖越嚴重,依勞保局的精算報告估算,到120年時勞保收支差距將更擴大為3,500億元。因此,「以拖待變」絕非勞保財務危機最適的解決模式。但除了改革(制度或參數改革)與撥補的選項外,我們還有更好的選擇嗎?雖然有相當多人主張要增加勞保的投資收益,但這真是救勞保的「第三條路」嗎?以目前勞保已收支失衡的情形下,未來隨著基金餘額不斷減少,不改革該如何增加勞保的投資獲利?此外,也有人建議要推動所謂的「自主投資平台」,但這更是不可能的任務,因為勞保是如陳建仁副總統所說的「大水庫」,而非一般私人年金的「個人帳戶」制,如果不進行制度改革的話,要如何讓勞工選擇投資標的,又如何能救勞保?因此,勞保的存亡仍是取決於政府的態度。倘若政府一再無視於勞保的財務懸崖,把年改當口號,千萬勞工只好到總統府前圍爐吃年夜飯,或許才能迫使政府嚴肅面對勞工退休後的生計問題。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律,剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎?不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人,總統不知道原因嗎?______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


qyppavi51881 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

台北醫院附設護理之家,因民眾違規攜帶床墊,導致走火釀15死,不過日前偵查結果,卻將兩名基層護理人員,依過失致死罪起訴,主因在他們負責防火管理和用電安全;對此引發全國24個護理師公會不滿,認為防火本就超出護理專業,聯合立委召開記者會,要抗議不公。立法委員陳靜敏:「護理人員要包山包海,還要包坐牢,這是什麼現象。」身批黃絲帶,替護理人員發聲,去年台北醫院,附設護理之家大火,只起訴潘姓代理護理長、和陳姓護理師,立委痛批過失致死罪,不該由基層承擔。立法委員陳靜敏:「護理人員很大一個問題是,當你做什麼事,他就被(民眾)投訴啊。」明明違規攜帶床墊,導致大火的是民眾,不過由於護理長是防火管理人,護理師負責用電安全,成為起訴關鍵,立委指出,這已經超出護理法24條,護理師應該承擔的,健康、保健等職責。依照內政部現行法規,公共場所業主需,指定防火管理人,受訓12小時後,每3年要複訓1次。不但專業度不足,兼任更無法勝任。護理師公會全聯會監事長盧美秀:「一個護理師照顧的病人,實在太多了,是歐洲的兩倍。」全國護理師公會:「護理師非超人,回歸專業顧病人。」全台護理師公會,全部集結舉牌聲援,呼籲政府,應該讓護理回歸專業。護理師公會全聯會理事長高靖秋:「應該讓行政人員受訓,專責做這事情,勸導無效,那機構或者醫療院所,我們透過通報,要有更高的人,出來處理這件事。」醫院附設護理之家護理長:「譬如說收音機,那尤其是有延長線,甚至有一些家屬,會帶這些,有的像自己吹風機。」實際來到護理之家,第一線護理長更說了,雖然有明文規定,禁止違規攜帶電器,發現就會沒收,改提供院內合格產品,但這些業務,仍是負擔和壓力,衛福部長陳時中則承諾,一個月內,提出檢討報告,釐清消防責任歸屬。更多 TVBS 報導台北醫院大火護理師遭起訴 綠委促衛福部協助 打肉毒桿菌豐唇變「超級香腸嘴」 正妹泣:護理師也笑我 病患床墊釀火15死 2護理師「過失」遭起訴 台北醫院大火15死悲劇 2護理師遭起訴理由是這個


qyppavi51881 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【早安健康/本間良子、本間龍介(美國抗老化醫學會研究醫師、日本抗老化醫學會專科醫師)】腎上腺疲勞一開始容易被當成憂鬱症 我本身(本間龍介)就曾為腎上腺疲勞的症狀所苦,而且情況相當嚴重。 我從國中開始,就比較容易感到疲倦,之後忙碌於實習醫生、研究所的研究專題、打工這三者間,長期下來竟無法從床上起身。我懷疑自己得了憂鬱症,但在用藥之後還是完全不見起色,因而非常絕望。這種情況對我來說當然很痛苦,但妻子身為大學醫院的醫師,必須應對忙碌的工作,還要在生活上支持我,這般的折磨更是難以想像。 這時候,同樣身為醫師的妻子良子所接觸到的新概念,就是前面提到的「腎上腺疲勞」。 為了讓疲憊不堪的腎上腺恢復正常運作,我先嘗試改變生活及飲食上的習慣。調整原本夜貓子的作息時間,讓自己擁有更充足的睡眠。也察覺到過去攝取過多酒精及食品中的添加物,使身體狀況惡化,因此改變了以往的飲食習慣。 血糖值的大幅變化,是引起情緒激烈起伏的主因。簡單來說就是避免攝取「白色食物」──精製過的砂糖、白米、烏龍麵、麵線等食品,盡量以無農藥的糙米、全蕎麥麵等食物取代。我也少喝咖啡,而且為了腸胃的健康,我開始嘗試飲用花草茶。 除了逐漸改變飲食習慣,我也同時服用醫師開立的營養補充劑,持續一段時間後,我的身體就這樣奇蹟似的恢復元氣。雖然偶爾還是會感到體力無法負荷,但再也不會倒在床上幾天都起不來,恢復力更是與以往截然不同。 據說在每15位日本人中,就有1位罹患憂鬱症。如果你也煩惱自己是不是罹患了憂鬱症,或許也可以思考一下,原因可能出自腎上腺疲勞。 畢竟,跟我一樣被診斷為憂鬱症,在服藥之後卻完全不見起色的患者,應該比一般人想像得還要多。 正因為我們實際上曾是患者本身及支持的家人,也較能理解病患的心情,曾有相同的體會,痛苦、絕望,甚至自暴自棄等情景都歷歷在目。 所以,請找出適合自己的飲食方式,跟著我一起擺脫生活中那股惱人的疲憊吧。 醫生家裡的冰箱都放些什麼食材?下一頁看醫師分享私房常備菜,暖胃又排毒! 醫生家裡的冰箱都放些什麼食材? 「本間醫師的家中,平常都吃些什麼食物?」這是編輯部特別提出的問題。會不會有什麼私房菜色……我想,編輯跟各位可能都有這樣的期待,不過很可惜的是,我們家平常吃得非常簡單。畢竟我們夫妻都忙於工作,家裡還有兩個孩子在讀小學和托兒所,每天能好好做菜的時間實在有限。 基本上我會煮好白飯,主食就煎個肉,再加上味噌湯之類能暖胃的熱湯,還有大量的蔬菜。很多人聽我這麼一說都會嚇一跳,我們家每個人都是大胃王,一家四口一頓晚餐就可以吃掉1公斤左右的肉。每週大概會吃一次魚,多半是用烤或煮的方式烹調。蔬菜則是用直徑約40公分的大盤子裝些新鮮生菜,做成沙拉供大家分享。至於調味方面,因為每個人需求的鹽分不同,所以經常是各自自由添加,分量與食材也盡量為每個人適度調整。 我不會特別拘泥在烹調方式上,最好不用花太多時間(30分鐘以內)就能輕鬆完成,會利用烤、炒、蒸等方法,也常做些像是炸雞塊等油炸菜餚。只要在入鍋前沾些米穀粉或太白粉,就能完成無麩質又酥脆可口的料理。 煎薑燒豬肉時,我會撒上滿滿的香菜跟香蔥,不僅菜餚看起來美觀,也具有排毒的功效。 只有味噌湯或燉湯,我會趁假日煮一大鍋,再冷藏保存起來,稍微改變調味之後,隔天還可以端上桌,但基本上不會放超過2天。因為隨著保存時間越久,食材原本的營養也會慢慢流失。隨著時間流逝,料理中的組織胺含量也會逐漸上升。 在我們家冰箱裡一定找得到的食材,大概有以下7種: 每星期一定吃這三樣食材!下一頁公開更多抗老名醫的養生菜單! 冰箱裡通常會存放許多能幫助排毒的薑、洋蔥、大蒜等。酥油則用來取代奶油。 印度自古使用的酥油是一種純粹的乳脂肪,其中不含酪蛋白成分。在料理中加一點調味,奶油醬油口味的料理特別受孩子們歡迎。 我們家一週大概會吃兩、三次的肉料理,材料都是從附近的超市購買的。冷凍香腸主要選擇不含磷酸鹽和麩質成分的產品。 冰箱其餘的空間放的,就是滿滿的蔬菜。每天的餐桌上都可以看到蘿蔓萵苣等綠葉蔬菜,紅蘿蔔大概一週吃3至4根,酪梨1至2顆。 經常有人問我:「你全都是買有機的食材嗎?」我們家對此倒沒有那麼執著,主要都是平常在超市就買得到的當季食材。有些蔬菜在皮跟果實之間的營養成分特別豐富,但如果買到的不是有機農產品,就要花些時間,好好的把皮剝掉或削乾淨。 本文摘自《怎麼睡還是累?因為你吃錯了》/本間良子、本間龍介(美國抗老化醫學會研究醫師、日本抗老化醫學會專科醫師)/大是文化 … 延伸閱讀:


qyppavi51881 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

已經43歲的前高爾夫球王老虎伍茲(Tiger Woods)14日在PGA美國名人賽逆轉封王,摘下生涯第五件冠軍綠夾克、同時也是第15座四大賽金盃。伍茲拒絕放棄,時隔11年再度在大賽奪冠,令人動容。回顧歷史,體壇上有不少激勵人心的大復活故事。高爾夫:2019年,老虎伍茲這位美國超級球星終結長達11年的大賽冠軍荒,拿下第五個美國名人賽冠軍。這項勝利代表著伍茲在經歷數年的手術和個人問題困擾後,成功復活。在此之前,幾乎沒有人認為伍茲能夠再度贏得四大賽冠軍。伍茲在美國名人賽奪冠次數已經達到5次,與賽史最多6次冠軍的「金熊」尼克勞斯(Jack Nicklaus),只差1勝,而累計15次大賽冠軍,與尼克勞斯所保持的18次紀錄,也只差3次;此外,伍茲職業生涯在PGA奪冠次數來到81,距離史尼德(Sam Snead)的82冠,只差1次。至於相隔14年再度穿上冠軍綠夾克,也打破普萊爾(Gary Player)所保持的賽史相隔最久奪冠紀錄。網球:2017年,費德瑞瑞士天王費德瑞(Roger Federer)在2017年以世界排名第17,重返1月份的年度第一個大滿貫賽澳洲公開賽(Australian Open)。由於膝蓋受傷,缺席了2016年下半年的賽事,當他重返球場時,幾乎沒有人認為他有機會再贏球。但不可思議的是,這位已35歲的天王,在決賽時大戰5盤,擊敗他偉大的對手、西班牙蠻牛納達爾(Rafael Nadal),時隔5年再度摘下大滿貫金盃。這也是他職業生涯的第18座。在這之後,費德瑞又在兩次大滿貫賽封王,累計大滿貫金盃已經來到20座。NFL:2016年,曼寧美國足球聯盟(National Football League,NFL)球星曼寧(Peyton Manning),在2011年接受頸部手術,被認為職業生涯可能告終。但他卻重返超級盃(Super Bowl),並帶領丹佛野馬(Broncos),以24比10擊敗卡羅萊納黑豹(Carolina Panthers)封王。網球:1999年,阿格西曾經是球王的美國網球巨星阿格西(Andre Agassi),在1997年年底時世界排名141,但兩年後,他登上世界第一,其中包括1999年在法國公開賽(French Open)封王。棒球:2004年,波士頓紅襪美國職棒大聯盟(MLB)波士頓紅襪(Boston Red Sox)在2004年打破「貝比魯斯魔咒」(Curse of the Bambino),拿下自1918年以來的第一座世界大賽(World Series)。1918年紅襪隊獲得世界大賽冠軍後,球隊老闆竟然為了解決個人財務問題,把陣中王牌巨星貝比魯斯(Babe Ruth)以高價賣給死對頭紐約洋基(New York Yankees)。自此之後,紅襪長達86年未嚐過總冠軍滋味,被稱為「貝比魯斯魔咒」。籃球:2016年,克里夫蘭騎士在超級球星「大皇帝」詹姆斯(LeBron James )帶領下,美國職業籃球NBA克里夫蘭騎士(Cleveland Cavaliers)在2016年,擊敗金州勇士(Golden State Warriors),拿下睽違52年的總冠軍。克里夫蘭這個城市,在1964年克里夫蘭布朗(Cleveland Browns)拿下NFL總冠軍後,未曾在美國四大職業運動封王。原始連結


qyppavi51881 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

記者林呈育/綜合報導藝人Selina(任家萱)與張軒睿,日前一同參加陸綜《女兒們的戀愛》,兩人在節目中甜蜜又暖心的互動,讓不少網友看的是狂冒粉紅泡泡,近日節目迎來最後一集,必須決定「是否真的要談戀愛」,最後Selina開口「我願意」,引起大批網友熱議,24日Selina在微博發出感謝張軒睿的文章,炸出許多藝人朋友的祝福留言,其中好姐妹Hebe的回應洩漏了2人的真實關係。▲Selina節目中「認愛」張軒睿。(圖/翻攝自微博)今日中午Selina透過微博,向張軒睿大喊12次「謝謝你」,曬出的合照也能看出2人笑得相當甜蜜,張軒睿隨即轉發該則貼文,只見他表示看著這些照片心裡有點暖,也坦言這段旅程太過曲折,「但慶幸的是,旅程是在對的時間,只要妳開心,一切都值得!」讓大票CP粉瞬間暴動,覺得2人真的「超登對」,跪求私底下也真的在一起。▼▲Selina曬出多張與張軒睿的甜蜜自拍。(圖/翻攝自微博)其中,好姐妹Hebe也激動地寫下回應,「多麼希望這旅程不要結束,多麼希望你們不僅只於感謝彼此,多希望我能恭喜你們啊!」並表示「啊啊啊啊啊啊~我入戲太深了!」部分網友看到後,認為Hebe間接的官宣2人私下沒在一起,「官方認證只是演戲老田來宣示主權了」、「看來沒在一起只是演戲」,但也有人認為「恭喜的意思是H想看兩個婚禮呀!」、「甄的意思只是很懊惱以後看不到s在屏幕上談戀愛了~但戀愛是真的」。▼▲Hebe的留言釣出許多網友的回應。(圖/翻攝自微博)對此,Selina經紀人也向《三立新聞網》表示:「節目中的相處都是很自然開心的,這是一段浪漫的旅程。謝謝大家關心!」而Selina的妹妹任容萱則透露她從節目中看到張軒睿對姊姊體貼的一面,也覺得他是個很溫暖的男生,至於2人在一起是否只是節目效果?任容萱表示最近因為拍戲忙,「真的很難跟她碰到面,所以沒有太多分享」。▲「任軒戀」令許多粉絲看好。(圖/翻攝自微博)更多三立新聞網報導別懷疑!任軒戀修成正果 Selina經紀人認:浪漫旅程Selina認愛張軒睿!「蛀牙式告白x」釣出單身阿信Selina認愛張軒睿!妹認證「姊夫」是暖男:開心就好電視台重男輕女?張靚穎露臉「名字被消失」火大求除名今日娛樂熱門影音


qyppavi51881 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

中國時報【陳志祥╱綜合報導】前球王老虎伍茲歷經10年低潮今年拿下美國名人賽冠軍,重穿綠夾克,從小視伍茲為偶像的潘政琮也在1周後奪得生涯第一個美巡賽冠軍,穿格紋夾克,成台灣高球史上第2人,步上伍茲復活後塵,開啟潘政琮光明未來!伍茲在21歲轉為職業球員後,開始在大賽嶄露頭角,潘政琮現年27歲,比伍茲慢開竅、還來得及開創自己的新天地。潘政琮說,小時候常與父親一起看伍茲出賽轉播,看他高舉冠軍盃,當年父親總說「希望有一天是你拿冠軍盃」,潘政琮終於做到了!伍茲也是從小練球、比賽受到父親的影響,教會他堅強的比賽心態與風格、如何專注球賽等;潘政琮的父親也帶著他開啟打球的生涯,經常與他做起業餘冠軍、亞運金牌、美巡賽等大賽的冠軍夢,高球是父子之間的夢想。「我要努力完成和老爸的約定。」因父親的鼓勵,潘政琮表示:「我15歲前往美國IMG學院開始逐夢。」潘在高球賽場上踏出每一步是履行對父親的承諾,不過,他的父親在2010年肺癌去世,這個意義非凡的冠軍只能告慰父親在天之靈。經過79場的PGA比賽的琢磨,潘政琮隨老虎伍茲擺脫10年低潮,同樣出現大轉機,他看伍茲重新穿上綠夾克,內心無比激動,他說,伍茲是他的偶像,沒想到還是這麼強。此時,他的妻子林盈君要他加把勁,因而激出潘政琮爭冠的鬥志。潘政琮有部分與伍茲走過一樣的高球路,潘曾是業餘球王、並以業餘球員身分參加年度4大賽,從加巡賽、威巡賽等一路前行,終於登上2016至17年美巡賽舞台,前後參賽僅有7次名列前10名、其中2次亞軍。有趣的是潘政琮也能超越伍茲,因伍茲尚未拿過傳承者高球賽冠軍。潘政琮的粉絲表示,昨天是值得紀念的日子!小潘經過79場PGA的比賽,終於拿下生涯第1個PGA比賽冠軍!恭喜小潘!最後一輪打出67桿的好成績,擊敗許多頂級好手。有球迷在臉書上留言,盛讚小潘「有願就有力,好心有好報,你是後輩們的最佳典範。」、「九分耕耘一分收獲」、「台灣之光,華人之光。感動!」、「接下來PGA錦標賽也要衝衝衝!」


qyppavi51881 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

記者盧素梅/台北報導總統蔡英文日前上脫口秀《博恩夜夜秀》,被主持人要求跟最近向她挑戰爭取總統大位的前行政院長賴清德浪漫喊話時,蔡英文喊說,「清德,1+1一定大於2,支持者想看我們合作,我們就應該合作,我們一起來度過我們最具挑戰性的時刻」。▲總統蔡英文日前上脫口秀《博恩夜夜秀》。(圖/翻攝蔡英文臉書)主持人也要蔡英文對著鏡頭,向日前宣布參加國民黨初選的鴻海董事長郭台銘講幾句話。她說,「郭董事長,選總統不需要媽祖託夢,自己決定就可以了」。蔡英文今(24)日發文並PO出她日前接受《博恩夜夜秀》的訪問內容。她寫到:「博恩的問題都很麻辣,我也都盡力回擊,回得夠辣嗎?不過我必須說,博恩是「尷尬之神」這個名號,我這次總算見識到了。」蔡英文並表示,她也要謝謝博恩,讓她有機會針對勞基法修法,兩岸外交和主權的態度,還有大家最近很在意的,兩黨總統初選的議題,她都有提出了看法。主持人在節目中也問到台北市柯文哲日前被問到是否比蔡英文優秀時回答「of course」,主持人也問蔡英文的英文是否比柯文哲優秀,蔡英文表示,「我要用不同發音回答,of course」。更多三立新聞網報導馬英九交接時有給機密檔案? 蔡英文這個回應讓全場爆笑傳民進黨將沒收初選 賴清德:那離惡的距離就非常近了賴清德看《復仇者聯盟4》 透露他最喜歡美國隊長比媽祖還靈!韓流、郭董參選…「武統劇本」印證台灣政局


qyppavi51881 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

(法新社布魯塞爾24日電) 第2屆「一帶一路」國際合作高峰論壇25日北京登場。這將是近一個月來歐洲和中國第3次正面交手,面對亟思展現全球影響力的中國,歐洲各國立場分歧,更添情勢複雜性。儘管部分歐洲聯盟(EU)成員國領袖「不合群」,選擇親赴北京出席論壇,但其中以樂於惹惱布魯塞爾當局的疑歐派和民粹主義者占多數,包括義大利總理孔蒂(Giuseppe Conte)和匈牙利總理奧班(Viktor Orban)。選擇到北京「共襄盛舉」的還有缺乏資金的歐洲國家領導人。德國、法國和多數歐盟國家僅派遣部長級官員出席。一些外交官員私底下對破壞歐盟團結對抗中國的成員國不假辭色。一名歐盟資深外交官告訴法新社:「成員國間的關係趨於複雜的風險很高。」中國國家主席習近平上個月訪問歐洲三國,重頭戲即是與義大利簽署「一帶一路」合作協議,使義大利開七大工業國集團(G7)先例。義大利此舉惹火華府和多數歐盟成員國。不過,一些中國觀察家和官員認為,沒有必要誇大北京在義大利取得的「突破」。倫敦大學亞非學院(SOAS)中國研究所所長曾銳生(Steve Tsang)指出:「義大利的例子比較像是聯合政府當局向歐盟比中指。」「如果有個別成員國試圖利用一帶一路倡議對歐盟或其他成員國施壓,北京將會非常樂於配合。」緊接在習近平之後,中國總理李克強也赴歐。儘管布魯塞爾宣稱,說服李克強簽署聯合聲明並承諾進一步開放中國市場,是歐盟一大勝利,但李克強隨後在克羅埃西亞出席由12個歐盟成員國和5個巴爾幹半島國家,加上中國所組成的17+1高峰會,藉此平台擴大、深化「一帶一路」在歐洲的發展。其中一個共同計畫就是連接中國擁有的希臘彼里夫斯港(Piraeus)和歐洲的心臟地帶,並由中國企業和勞工建設巴爾幹半島境內多數基礎設施。不過,也有專家認為,中國推動「一帶一路」主要是為了出口過剩產能。智庫「歐洲國際政治經濟研究中心」(ECIPE)學者李.牧山浩石(Hosuk Lee-Makiyama)指出,「一帶一路」倡議「常被視為中國擴大自身影響力的灘頭堡,但這終究不是諾曼第登陸,而是(發放)折價券」。李.牧山浩石認為,與其說「一帶一路」是外交倡議,不如說是「低價傾銷」。「中國好像在說,我們有很多水泥、營建設備和勞工。我們真的可以為你們蓋點東西。」無論如何,歐盟仍有可能團結,讓北京不悅。兩年前,在首度舉行的北京「一帶一路」論壇上,許多歐盟成員國即拒絕簽署中國提出的貿易聲明。(譯者:陳韻聿/核稿:劉學源)


qyppavi51881 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

記者馮珮汶/台北報導又有超人氣零嘴要進軍台灣了!新加坡NO.1伴手禮品牌金鴨即將在4月25日(五)獨家引進超市JASONS MARKET PLACE,除了最熱賣的「鹹蛋黃炸魚皮」口味以外,還有鹹蛋黃鹹薯片、鹹蛋黃蟹天婦羅紫菜、辣椒蟹天婦羅紫菜等共4種口味,首波全台引進超過5千包,以下就搶先獨家開箱幫你先試吃,趕快手刀搶吧!▲新加坡必買超夯伴手禮來台,超市獨賣4個口味,其中還有搶先上市的搶先上市金鴨最新口味「天婦羅紫菜系列」。(圖/記者馮珮汶攝)新加坡NO.1伴手禮品牌金鴨推出的「鹹蛋黃炸魚皮」零嘴,在新加坡售價一包是7塊錢新幣(NT$158元)、台灣售價為199元,是旅客到當地必掃的伴手禮,品牌2015年到2017年間,就用了400萬顆鹹蛋黃來製成零食,後來賣到香港小七後也風靡當地民眾。▲新加坡必買超夯伴手禮來台,超市獨賣4個口味,其中還有搶先上市的搶先上市金鴨最新口味「天婦羅紫菜系列」。(圖/記者馮珮汶攝)這次首度引進台灣,JASONS MARKET PLACE於4月25日搶先上市金鴨最新口味「天婦羅紫菜系列」,共有「鹹蛋黃蟹天婦羅紫菜」和「辣椒蟹天婦羅紫菜」兩種口味,首波共引進超過5000包,平均分配到全台26家門市販售,每間門市至少都會有200包以上,預計可帶動一成以上的業績成長。▲金鴨最新口味「天婦羅紫菜系列」,共有「鹹蛋黃蟹天婦羅紫菜」和「辣椒蟹天婦羅紫菜」兩種口味,首波共引進超過5000包。(圖/記者馮珮汶攝)▲金鴨最新口味「天婦羅紫菜系列」,共有「鹹蛋黃蟹天婦羅紫菜」和「辣椒蟹天婦羅紫菜」兩種口味,首波共引進超過5000包。(圖/記者馮珮汶攝)金鴨表示,秉持著手工嚴選真材實料的鹹蛋和蟹肉,在2018年成為米其林指南街頭美食節(新加坡站)的指定零食。除了新加坡和香港外,金鴨在中國、菲律賓和泰國也廣受歡迎,並擁有眾多名人粉絲,包含徐若瑄、謝霆鋒、香港明星廚師 Twins Kitchen、吳君如及方力申等人。▲經典的「鹹蛋黃炸魚皮」(右)口味和鹹蛋黃鹹薯片(左)。(圖/記者馮珮汶攝)業者表示,金鴨最新口味「鹹蛋黃蟹天婦羅紫菜」和「辣椒蟹天婦羅紫菜」皆是以新加坡正宗美食辣椒蟹為靈感,使用真正的蟹肉製作,打造出充滿濃濃螃蟹風味和層次感的鹹香零食 。鹹蛋黃蟹天婦羅紫菜將香濃鹹蛋黃和蟹肉結合,再加上炸得香脆的紫菜解膩,入口有濃郁的海鮮風味是最佳下酒菜。▲經典的「鹹蛋黃炸魚皮」。(圖/記者馮珮汶攝)辣椒蟹天婦羅紫菜則運用蟹肉、咖哩葉、辣椒等多種原材製作,香脆微辣的口感吃起來超過癮;另外熱銷的「鹹蛋黃炸魚皮」和「鹹蛋黃鹹薯片」;即日起至5月12日金鴨系列零食每包199元,任選二包享有88折,平均每包只要175元,當日單筆消費滿1,000元再送100元現金抵用券1張。更多三立新聞網報導邊緣人不怕揪嘸伴 全台首間「一人燒肉」開幕50元爽吃全球首顆星巴克膠囊 11款經典口味在家就能喝就是要喝!超狂阿伯點啤酒 下一秒「鼻胃管」狂灌乎乾啦另一半有中?愛上就無法自拔 四大星座組合就是命定CP


qyppavi51881 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

生活中心/綜合報導不少夫妻在結婚之後要面對柴米油鹽醬醋茶之外,對於性事也會興趣缺缺。更別提已經結婚好幾十年的夫妻,近日有結婚十多年的老公因為都跟同一個人做覺得有點膩了,竟像老婆詢問「能不能3P」讓老婆聽完超苦惱。▲有老公想要3P,而詢問老婆的想法。(圖/翻攝自Pixbaby/示意圖)有網友在網路上詢問跟老公結婚十多年,時間久了難免會趨於平淡,結果有天老公竟然對老婆詢問能不能嘗試看看3P,還保證絕對沒有外遇,也沒有小三,只是想要尋找刺激的感覺罷了。事實上,有不少夫妻在結婚多年後生活都會「公式化」,兩人之間的激情也會越來越少,這時想要找一些刺激的,來提升生活樂趣。▲研究表示,婚後男性都有幻想過老婆與別人發生關係的想法。(圖/翻攝自Pixbaby/示意圖)對此,仿間也有不少男人對於3P有不少看法,但根據加拿大蒙特利爾大學(University of Montreal)研究發現,男人大多數都喜歡3P,尤其是結婚後的男性對3P抱持熱情「看著自己的老婆與別人發生關係,容易激起佔有慾與興奮感。」,而也有60%的女性幻想被喜歡的人「強迫」發生性關係,例如被綑綁、被打屁股等,她們會想要被「支配」的感覺。更多三立新聞網報導謝忻渾然不知「手肉被啃掉」…醫師猛看氣暈:晚一點就截肢周慧敏演唱會撒嬌喊「好累」!倪震霸氣這樣回閃瞎粉絲好老公星座曝光!嫁給他不怕窮…「把老婆富養」兒女捧手上台北場獨家!周慧敏預告演唱會唱「這首」…修長辣腿曝光


qyppavi51881 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

【早安健康/林珮瑜】撇步道相報:和病友們一起努力衝向目標的感覺真好 自從被宣判乳癌後,我沒有特意加入病友團體,並不是說這類的團體不好,而是當時不想再耗費心力去結識新的朋友,只想一個人靜靜地去面對這些挑戰。這樣也沒什麼不好,純粹想讓自己自在點而已。 化療的時程安排,總以三週為一個單位。有些時常出現的病友,久了也成了熟面孔,雖然每次只能短短一聊,卻又深刻感受大家都很努力地衝向相同的目標,這一起奮鬥的感覺真好。我開始明白,原來所謂的互助團體就是這麼一回事。 在化療之前,我們得先抽血確認白血球大軍是否有足夠的數量迎戰。因此我總會在報到前先完成抽血,再去門診等待驗血報告。在等待報告出爐的同時,大多會和其他病友交換作戰心得。 由於大家都希望能早日達標,白血球的指數就變的十分重要,因此每次的話題,幾乎都在討論彼此最近吃了什麼,才能有效衝高白血球。尤其是我最後的兩次化療都因白血球指數過低而被退貨,白血球快速增長的秘訣更是格外關鍵。 治療之前,我遇見了一位和我年紀相仿的媽媽,雖然彼此的回診時間分別落於週一和週五,不過我們還是時常用Line討論著飲食小撇步和心路歷程等等,而蔾麥和火龍果正是她告訴我的,讓我前四次的化療都能安然過關。 不記得是哪一次的住院化療,我正好住在健保病房,半夜因為化療副作用發作,我開始瘋狂嘔吐了起來。當時真覺得對其他病友感到非常抱歉,不時出現的嘔吐聲,勢必讓大家都無法入眠吧! 許多病友會分享一些撇步,下一頁看終於減緩化療副作用的方法原來是… 隔早,蘇醫生查房之後,同房的兩位乳癌病友特別過來關心,一位年紀比我小的女孩,貼心建議我可以吃褐藻,吃了比較不會想吐。而另一個大姐也完全贊同,她表示一開始治療就吃了褐藻,因此只有噁心想吐的感覺,不像我這麼嚴重。 於是,吐到怕的我也特別去買了來吃,雖然一盒要價不菲,但是為了減緩化療吐,我願意花錢一試。也許是因為我才吃沒多久,沒什麼明顯效果,仍吐的亂七八糟,即使自己加打了自費止吐劑,嘔吐情況還是沒什麼改善。 後來我才發現,化療的副作用和白血球指數有很大的關連性。白血球指數愈高,副作用就愈輕微,反之則愈嚴重。難怪,我第三次和第四次的化療特別難熬,一天得產出十幾個的嘔吐袋,總是要吐到喉嚨被灼傷才會逐漸好轉。 最後一次的退貨,我拼命進補像是滴雞精和滴牛精等高蛋白食物,以一週的時間將自己的白血球從兩千兩百一次衝到六千,創下新高紀錄。那次,我的化療副作用終於減緩,從以前的瘋狂亂吐,進步為只有噁心想吐而已。 許多病友會分享一些衝高白血球的撇步,如果能力許可的話,不妨一試,也許能找出適合自己的方式。不過,我真心覺得,認真進補高蛋白食物,可能比較會有明顯的效益呢! 本文摘自《重生,讓我更勇敢!:大齡女子的抗癌手記》/林珮瑜/新自然主義 … 延伸閱讀:


qyppavi51881 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

香港新銳導演陳小娟首部電影《淪落人》,聚焦港片少見的工傷殘障者與菲傭,平實溫馨的表現,獲香港電影金像獎最佳新晉導演、男主角與新演員3項大獎肯定。 該片入選香港電影發展基金「首部劇情電影計劃」,拍片資金僅335萬港幣(約台幣1340萬),但在監製陳果協助下,身兼編導、剪輯的陳小娟掌握小人物相知相惜的情感,邀請黃秋生、葉童、李燦森等港星助陣,精簡預算,率領平均不到30歲的新生代團隊共同完成。每到假日,香港街頭總聚集大批外勞。根據香港勞工處統計,外傭人數超過36萬,但港片卻鮮少描繪他們的身影,直到陳小娟執導的《淪落人》才貼近刻劃菲傭照顧下半身癱瘓中年男人的生活。而陳小娟的拍片靈感來自街邊偶然瞥見的一幕:一位菲律賓女性站在改裝輪椅踏板上,與輪椅上的男人開心飛馳而過。「那個畫面對我來講很特別、也很深刻,因為很多香港人對這兩種處境的人根本不了解,甚至充滿偏見,所以覺得可以拍成電影來討論。」就市場接受度而言,這類社會底層的題材並不討好,但陳小娟衡量劇情內容與製片規模,決定參加香港電影基金撥款資助的「首部劇情電影計劃」比賽,並獲得325萬港幣(約台幣1300萬)拍片費用。當初陳小娟因為仍是香港浸會大學電影電視及數碼媒體碩士的在學身份,因此獲得第三屆「首部劇情電影計劃」大專組競賽的325萬港幣資金。有了這筆資金,她終於能完成夢想,拍攝自己的第一部電影。陳小娟檔案1987年11月11日生於香港學歷:香港中文大學環球商業系畢業、香港浸會大學電影電視及數碼媒體碩士代表作:更多鏡週刊報導她當菲傭10年變成攝影師 還登上富比世與BBC前輩反對找黃秋生拍片 她為這個理由堅持到底 得獎電影好省錢 監製當司機還當「壞人」


qyppavi51881 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

記者羅湘、張哲儒/台北報導旗艦大戲《一千個晚安》上周播出收視創下1.35新高,瞬間收視高點更達到1.71,劇中還帶入台灣之美和在地文化特色,譬如新竹九降風、客家菜還有曬柿餅等等,掀起景點朝聖熱潮。▲連俞涵拿著劇中秀真姐的年輕照片。▲男女主角到新埔找陳夙雰。連俞涵和張棟樑跟著李相林的腳步到新埔找陳夙雰,回味她和陳博正年輕時期的愛情故事,旗艦大戲《一千個晚安》播出至今好評不斷,上周播出收視創下1.35新高,瞬間收視高點更達到1.71,再度引起話題。▲秀真姐熱情招待客家菜。滿桌客家菜餚鹹香美味,尤其桔葉粉腸湯更讓不少觀眾直呼感覺很好喝,《一千個晚安》雖然節奏緩慢,但講求每一集都要好好說故事,這回加入一連串客家特色,除了菜色和客家話之外還有這個…▲劇中呈現日曬傳統柿餅的畫面。▲《一千個晚安》結合許多台灣傳統特色。傳統柿餅從削皮到烘烤日曬,戲劇裡頭融入台灣在地文化之美,強調地方特色,不僅增添不少可看點,也頻頻掀起景點朝聖熱潮。(整理:實習編輯蔡咏恩)更多三立新聞網報導《與惡》喬安失業改賣雞排!喬平叫外送...一看店名驚呆「他要我脫也只能脫!」小優遭逼穿比基尼下水淚訴沒人理袁詠儀辣穿比基尼露「灰深溝」!老公秀鮪魚肚…照樣慘輸不只紅賈靜雯、吳慷仁!《與惡》客串名單曝光 教授超大咖


qyppavi51881 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

十七歲高二女學生阿心進行期末考時,突然覺得心跳好快,只好被迫放棄考試,舉手跟老師報告,接著被送至健康中心測量心跳高達200跳,隨即被送至醫院急診室給予多劑針劑藥物後,才讓心跳慢下來,中國醫藥大學兒童醫院兒童心臟科主治醫師莊傑貿,診斷罹患的是陣發性心室上心搏過速,建議接受無輻射心導管手術,患者順利的在兩個小時左右完成心導管手術治療,手術隔天阿心就順利出院,未來不用擔心那不定時會出現的心悸感,不用擔心可能隨之發生的心律不整。中國醫藥大學兒童醫院兒童心臟科主治醫師莊傑貿(見圖)表示,阿心同學罹患的是陣發性心室上心搏過速,根據本土健保資料庫研究顯示約一千人有一人有這樣的疾病,盛行率隨著年齡而增加,陣發性心室上心搏過速患者,若是在小於5歲或小於15公斤的小孩頻繁發作,建議使用藥物控制;但若在大於5歲及大於15公斤的兒童或青少年發作,可以使用心導管根治。傳統心導管心律不整手術需要由X光透視導引,但國外早在20年前開始使用三維導管導航系統減少輻射、甚至零輻射成功治療兒童及青少年心律不整,根據2016年國外發表的多中心前瞻性研究顯示使用此方式治療心律不整比起傳統的X光透視可有效減少病患96%終生癌症估計發生率及死亡率,特別是年輕女性及小於18歲的病人格外有幫助,本院自2018年開始使用三維心導管導航治療兒童心律不整,已成功完成十多例減少輻射心律不整手術,更有三例完全零輻射。三維導管導航系統是利用磁場或電阻的原理協助定位心導管在體內的位置取代或輔助傳統的X光導航,病患身上需要貼上多張定位貼片,讓治療過的位置清楚定位,不至於在無效的位置反覆治療,使用此系統可以減少X光透視時間及增加複雜型心律不整治療成功率。


qyppavi51881 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()